Wellness am Arbeitsplatz

Medical Wellness am Arbeitsplatz

Regelmäßige Entspannungsmassagen auf der Arbeit sind nicht nur eine angenehme, sondern auch effektive Art der Gesundheitsvorsorge.
Ihre Mitarbeiter/Innen gehen entspannter durch den Arbeitsalltag, körperliche Fehlhaltungen können bis zu einem gewissen Grad kompensiert werden, der Kopf wird wieder frei. Ihre Mitarbeiter/Innen fühlen sich außerdem umsorgt und in ihren Nöten verstanden. Massage hebt auch die Arbeitsmotivation Ihrer Mitarbeiter/Innen.

Medical Wellness am Arbeitsplatz ist ein wirksames Mittel zur Förderung der Gesundheit der Mitarbeiter. Sie gehört in die Rubrik der Stressbewältigungs-Strategien, also der Dämpfung von Folgen akuter Stressreaktionen. Eine der am häufigsten eingesetzten Formen von Wellness am Arbeitsplatz ist die Massage. Und hierbei erfreut sich die mobile Massage auf dem Massagestuhl wachsender Beliebtheit. Für die Massage wird nur wenig Platz und kein separater Raum benötigt. Der Massagestuhl hat eine hohe Mobilität und die Massage wird in der Regel bekleidet durchgeführt.

All diese Faktoren sind Vorteile des Einsatzes dieser Anwendung am Arbeitsplatz. Die Massagen dauern in der Regel 15-25 Minuten. Sie werden meist so durchgeführt, dass sie belebend wirken. Und auch deshalb sind diese für den Einsatz am Arbeitsplatz besonders gut geeignet. Der Schwerpunkt der Massage ist der Rücken-Nacken-Bereich und die Lockerung der dort verspannten Muskulatur. Vor allem bei einseitig belastender Büroarbeit am PC hat die Massage eine große Wirkung.

Zusammengefasst die Wirkungen von Medical Wellness am Arbeitsplatz

  • Kurzentspannung und mentale Aktivierung durch Massage
  • Steigerung der Konzentration
  • Dehnung/Mobilisation
  • Kompensation körperlicher Fehlhaltung
  • Dämpfung von Stressreaktionen